从竹溪到张家界：山水秘境穿越全攻略

本攻略专为从湖北十堰竹溪县出发的旅行者设计，旨在提供一条高效、深度的张家界自由行路线。

一、行程概览与核心建议

推荐旅行时长：4-5天。
最佳季节：春季（4-5月）和秋季（9-11月），气候宜人，景观层次丰富。
行程主题：自然奇观、地质探险、湘西文化体验。

二、交通规划（竹溪-张家界）

第一阶段：竹溪至十堰市区
建议乘坐上午的城际班车或预约网约车前往十堰客运中心站，车程约1.5小时。

第二阶段：十堰至张家界市
方案A（推荐）：火车出行
从十堰站乘坐K字头或Z字头列车直达张家界西站，夕发朝至列车最为节省时间，硬卧票价约180元，行程约8-10小时。

方案B：汽车与高铁组合
从十堰汽车客运站乘坐大巴至宜昌东站（约3小时），转乘高铁至张家界西站（约2小时）。此方案更灵活，但需中转。

第三阶段：张家界市区至武陵源景区
抵达张家界西站后，出站即有直达武陵源标志门（吴家峪门票站）或森林公园门票站的景区班线车，车程约40分钟。

三、详细行程安排

第一天：启程与抵达
上午从竹溪出发，下午抵达十堰，乘坐傍晚的火车前往张家界。在火车上休息。

第二天：天门山国家森林公园
清晨抵达张家界，将大件行李寄存于市区酒店或车站。前往天门山索道下站，选择A线（索道上山，公路下山）游览。重点体验亚洲最长高山客运索道，行走玻璃栈道，观赏天门洞。傍晚入住市区酒店，可前往七十二奇楼或大庸古城游览，品尝三下锅、土家腊肉等特色美食。

第三天：武陵源核心景区（山上线）
早上从市区乘车至武陵源标志门。乘坐环保车至百龙天梯，瞬间抵达袁家界，游览《阿凡达》取景地乾坤柱、迷魂台、天下第一桥。下午乘环保车至天子山，观赏御笔峰、仙女献花。从天子山索道下山，返回武陵源镇住宿。

第四天：武陵源核心景区（山下线）与返程
从标志门进入，徒步游览金鞭溪峡谷，全程约7.5公里，沿途风景幽静，可观赏猴子。下午可选择游览黄石寨（索道往返）。傍晚取回行李，前往张家界西站，乘坐返程火车。

第五天：抵达十堰，返回竹溪
清晨抵达十堰，换乘汽车返回竹溪，结束旅程。

四、住宿与美食推荐

住宿：
1. 张家界市区：建议住在天门山索道或火车站附近，交通便利。
2. 武陵源区：建议住在标志门周边，便于每日进入景区。

美食：
必尝菜品有张家界三下锅、岩耳炖土鸡、酸酢鱼、蒿子粑粑。武陵源区的溪布老街是美食集中地。

五、实用贴士

1. 门票预订：天门山和武陵源景区门票建议提前在官方网络平台实名购买，武陵源门票四日有效。
2. 装备建议：务必穿着防滑舒适的徒步鞋，携带雨衣、登山杖、防晒用品和适量干粮与水。
3. 错峰游览：景区内环保车、索道在上午9-10点为排队高峰，请合理安排时间。
4. 安全须知：游览时请遵守规定，勿在非观景区域攀爬，妥善保管财物，提防野生猕猴抢夺食物。

这份攻略结合了交通接驳的实用性与景区游览的深度，助您从竹溪顺利开启一段震撼的张家界奇幻之旅。